银屑病在皮肤科是常见的疾病之一，预防该病有比较成熟的一系列方案，那么如何进行银屑病的预防呢?由郑州建功银屑病医院专家李主任，为大家详细介绍银屑病预防。

银屑病受很多因素影响，银屑病的出现、进行和转变受到饮食、心理等各种因素影响。自然因素中季节变幻、气候异常、温度过高、日光照射强烈等;机械性刺激比如收到外伤、皮肤挠抓、手术创伤、高温物体烫伤、接触腐蚀性化学制剂均可以影响银屑病的病情。感染也能导致银屑病皮疹增多，或者复发，其中以扁桃体炎和咽炎最为常见。患者生理、心理状态的改变也是很重要的影响因素。如女性在生理期、分娩、孕后哺乳等提高患者体内激素水平的都可复发或者加剧病情。工作紧张、过劳、失眠亦会促使病情变化，目前精神因素已成为复发或者加剧银屑病的首要因素。另外不当的饮食方式如饮酒、辛辣食物也是不容忽视的因素。

银屑病的预防方法：心情乐观、合理饮食、增强体质、正规治疗

(1)保持乐观情绪：许多研究证明，精神紧张和持续的焦虑可诱发加重银屑病。正确面对，以平稳的心态对待，放下心理包袱，保持乐观的情绪，有助于调动身体免疫系统和内分泌系统，对银屑病的康复大有好处。

(2)合理饮食、该吃的营养要及时补充，不能吃的坚决不碰。

(3)避免各种外伤：如皮肤搔抓、纹身、蚊种叮咬、烧烫伤等。

(4)增强体质，预防感冒和扁桃体炎、咽炎等。

(5)正规治疗，不滥用药物，一定要在医生的建议下合理的使用药物等等。尽量避免使用副作用大的药物。

(6)预防性治疗：银屑病皮疹消退后，可酌情进行一些简便易行，无毒副作用的预防性治疗如——药浴、蒸汽浴等等。

银屑病的合理饮食：低脂肪、高蛋白，要戒烟、戒酒等

郑州建功银屑病医院专家李主任提出银屑病患者应吃75%的碱性食物(水果和蔬菜)，25%的酸性食物(肉类)。银屑病患者饮食要低脂肪、高蛋白，要戒烟、戒酒，不喝浓茶、咖啡等内含刺激神经物质的饮品，不吃辛辣刺激食物、不吃牛羊肉，增加饮水，每天保持1-2次大便，矫正便秘。对银屑病的“忌口”要有科学依据，要讲究“科学忌口”：医学研究已证明对银屑病病情不利的食物不能吃;患者自已在生活中已发现对某种过敏源，则应避免与这种过敏源接触。

希望患者不要因为缺乏相关知识，诱发或加重银屑病，如果您发现有银屑病的症状，请立即去医院就诊治疗。郑州建功银屑病医院始终以“为患者解决看病难、治病贵的难题，力求让病人家庭轻松一点”为宗旨，希望对更多的患者朋友有所帮助，快速找到合适好医生。