眼看我国的传统佳节——中秋节就要到来了，在中秋之夜举杯团圆，少不了一大桌子的美味佳肴，那么银屑病患者在过节时又该怎样饮食呢？有没有需要注意的事项？究竟怎样饮食才更健康呢？

我们接下来就一起听听，郑州建功银屑病医院专家们的建议。

一、荤素搭配，食物多样。

逢年过节亲朋相聚，餐桌上的主角必定变成了大鱼大肉，像是蔬菜水果啊，都摆在了不起眼的角落位置。但是专家提醒，在饮食中，银屑病患者应该以谷类食物为主，同时相伴其他多样食物搭配。多食用清淡和营养丰富的食物，例如新鲜水果蔬菜和薯类等。动物性食物由于其所提供的脂肪和热量过高，对银屑病患者的健康不利，所以，患者应尽量合理食用。建议患者们平均每天食用不重复的食物，其种类应该达到12种以上，每周达到25种以上。中秋假期正是践行荤素搭配、合理膳食的好机会。

二、月饼虽好，不要贪食。

中秋节少不了吃月饼，但是郑州建功银屑病医院的专家们要提醒大家的是：月饼含油、含糖量都比较高，所以在吃月饼的时候一定要适量，如果过量食用，肯定会给消化系统带来负担，胃肠道运转失常以后会引起内分泌紊乱，身体不好抵抗力就下降，更不利于皮损的恢复。银屑病患者在食用月饼时，建议切成小块食用，以减少能量的摄入。

此外，患者在选择月饼时，要根据自己的体质酌情购买，比如有三高都基础疾病的患者，肯定是有控糖需求的，那么可以选择无蔗糖成分的月饼，在食用时也可选择用茶水、白水等饮品搭配，从而达到减糖的效果。

三、做好三减，促进三健。

过节的时候菜品丰盛，自然容易摄入过量的盐和油，这些会影响肝肾脏的代谢，加重脏腑负担，从而对银屑病患者的身体产生不利的影响。因此我们建议，银屑病患者在节日里无论是选择在家就餐还是在外聚餐，在享受美食的同时要有所忌口，少食辛辣刺激类食物，保证饮食清淡，营养均衡，这样对身体的康复才有好处。

四、限制烟酒，不沾为妙。

烟酒是已有研究证实的对银屑病患者恢复不利的东西，其中的成分会加重患者身体的炎症反应，刺激血管导致皮肤出现瘙痒、灼痛等不适症状。因此在节假日期间，银屑病患者也一定要有自控力，忌食烟酒。

五、公共餐具，避免感染。

秋天昼夜温差开始变大，再加上气候干燥，是感冒、上呼吸道感染的高发期，而这些均是诱发银屑病的重要因素。如果在外聚餐时，建议使用公筷公勺，避免交叉感染，减少传染性疾病的传播风险，有效帮助患者规避上述诱因。

以上就是郑州建功银屑病医院专家对于银屑病患者过节如何饮食的建议了。另外，专家也建议患者们在小长假期间保证充足的运动时间，增强抵抗力、保持心情愉悦也是对抗疾病的武器。

为了自己和家人的幸福生活，各位患者们一定要在日常生活中有所规范！本文转载自《银屑病患者过节如何饮食》，点击查看原文！