如果不幸患上了银屑病，那么了解银屑病的保健措施就显得很重要，下面医生普及的知识对于治疗银屑病和防止银屑病复发都有着很大的作用，平常的生活中应该时时刻刻做好银屑病的防范措施，远离银屑病，现在就请郑州建功银屑病医院医生樊主任来简单的说说关于银屑病保健方面的知识。

1、保持居室内空气新鲜和流通，需穿干净柔软的衣服，定时换洗内衣及床单，防止皮肤感染。

2、避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损，避风寒，防止上呼吸道感染，宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。

3、饮食也要多加注意，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，禁止吸烟。

4、提高身体力，要适当的运动，以提高身体的力，增加抗病能力，也能避免不患上其它的疾病。

相信大家都有了对于银屑病保健的一些知识，只要大家能够在日常生活中做好银屑病的保健工作，那么就会更好的治疗银屑病，同时也能很好的防止银屑病的反复，拥有健康的身体，治疗切记不要使用民间土方。