众所周知，到了冬天，气候干燥，同时也是牛皮癣爆发的高峰期。所以，患者朋友可以在平时多了解一些冬天牛皮癣预防小方法，以防止病情加重。那么，就让我们跟随郑州建功银屑病医院了解冬天牛皮癣预防小方法：

我们知道，冬天的天气是比较干燥的。牛皮癣患者因为皮肤表面的蛋白质等营养物质流失，使得身体内部的水分消耗比较快。而冬季的干燥环境又加重了患者体内的水分流失，使得这种“燥”更加严重，很容易引起牛皮癣的加重。所以，冬季预防牛皮癣首先还是要注意保持空气的湿度，多喝水，多注意通风。

除此之外，患者们在饮食上也得谨慎对待，不要吃辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等，少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼、五香食品等，少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，以利于病情的缓解和皮损的恢复。

此外，预防牛皮癣发作保持良好的情绪，避免出现精神紧张，神经、免疫功能紊乱等现象发生。

郑州建功银屑病医院建议牛皮癣患者可以多用温水洗澡，但是不要用强碱性肥皂，洗发水洗浴。在平时，患者需保持居室内空气新鲜和流通，平时避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损，在出现牛皮癣建议去正规的皮肤科医院检查后，根据病情采取相关药物治疗，并且要保持良好的心态，另外在饮食方面也要改善，避免吃海鲜类的食物。

上面是关于“冬天牛皮癣预防小方法”的详细介绍。郑州建功银屑病医院提醒大家，如果发现自己或亲人有牛皮癣的症状出现，一定要及时去医院接受检查和治疗。