免疫系统具有免疫监视、防御、调控的作用。如果免疫系统出现了问题，很多身体健康问题就会逐渐显现。

免疫系统与银屑病发病有什么关系？

      经过调查研究发现，神经免疫调节在人体生命活动中发挥了重要的作用，这一发现给银屑病这一类自身免疫性疾病带来新的研究思路。

      由于银屑病的发生可诱发原因有很多，包括精神因素等都可能加重银屑病，研究发现，缓解精神紧张、焦虑等心理问题，可引导中枢神经免疫系统介质传递分泌增加,通过灰质后角中间神经元与外周感觉神经连接,导致皮肤感觉神经纤维分泌的神经递质增加,而切断周围神经,银屑病相关免疫细胞功能恢复正常、炎性细胞因子水平下降,皮损症状随之改善,因此神经免疫系统间的作用在银屑病的发病环节中至关重要。

      近年来,随着国内外学者对银屑病发病中神经免疫调节的深入研究,发现神经系统分泌的神经递质,以及伤害感受器等,可与免疫细胞等相互作用,影响银屑病的发生发展。

为什么说银屑病是免疫系统疾病？

      银屑病被列为自身免疫性疾病之一，自身免疫性疾病是机体对自身抗原发生免疫反应而导致自身组织损害所引起的疾病。许多疾病相继被列为自身免疫性疾病， 在银屑病患者的体内发现免疫系统的淋巴细胞的功能异常，淋巴细胞是人体免疫系统的重要细胞，淋巴细胞与淋巴细胞之间、淋巴细胞与其他细胞之间的配合、作用，发挥着重要的免疫作用。

      银屑病患者的T淋巴细胞发生了重要的改变，T细胞产生和分泌多细胞因子，这些细胞因子具有生物学功能的蛋白质，虽然这些蛋白质少之又少，但是却作用着其他细胞的运动，有学者研究这些细胞因子，发现银屑病患者的病情与这些细胞因子产生、分泌有着脱不开的关系。

我们该如何提高自身免疫力？

      01保持好心情

      研究发现快乐的人比抑郁的人有更好的免疫力，悲观的情绪会影响免疫系统和分泌系统，造成免疫力下降，发生免疫系统紊乱，容易受到疾病的侵袭。

      02坚持运动不疲劳

      运动医学研究表明，坚持锻炼有助于免疫力的提升，在进行体育锻炼时，人体的新陈代谢旺盛，血液循环加速，骨骼的造血功能，免疫系统的活力强。但是，运动一定要适量，过量导致人体进入疲惫状态，建议每周锻炼3-5次，每次30分钟以上为宜。

      03饮食均衡

      适当补充富含蛋白质的食物，包括富含维生素的食物也要多吃，补充维生素C、A、B等可以促进免疫系统的活动，增强抗病能力大有裨益。

      04经常按摩促进循环

      按摩可以促进淋巴细胞的运动，通过按摩可以减少53%的皮质醇，皮质醇是减少免疫力的主要因素，因此按摩能够增强免疫力的作用。除此之外还有消除紧张情绪，稳定情绪的作用哦。