肥胖的定义

我们常用的体重指数为BMI：世界卫生组织划分的肥胖标准为：体重指数在25.0-29.9为超重，大于等于30为肥胖。

国际生命科学学会中国办事处提出中国人的BMI标准：BMI值为“24”是中国超重的界限，BMI“28”为肥胖的界限。

肥胖对银屑病的影响

1、肥胖是银屑病的诱因之一

研究证明，肥胖也是银屑病的诱因之一，脂肪细胞会影响蛋白质因子的更新，导致胰岛素受体蛋白的合成，从而诱发银屑病。银屑病的严重程度与肥胖之间也存在很强相关性，超重患者更易出现顽固性银屑病。

2、肥胖导致身体微循环变弱

有专家指出，肥胖会导致皮下脂肪过度堆积，皮肤微循环变弱，皮肤对外界变化的反应较慢，抵抗能力也就变得很低；同时，由于胖人流汗较多，会破坏皮肤预防感染的原有功能等等，这些都会大大增加银屑病的发病率。

3、肥胖会促进炎症因子的释放

肥胖会促进人身体中脂肪组织的炎症因子的过度释放，像是TNF、IL-1、IL-6等，这些特殊物质会影响中性粒细胞的活性，诱导T细胞活化增殖，增加血管的通透性，导致患者机体代谢异常。

4、肥胖更易诱发银屑病并发症

肥胖会增加心脑血管风险，干扰内分泌正常运行，引发心血管疾病、代谢综合征等银屑病并发症。肥胖者的体重还会压制关节，导致关节老化、损伤，引发关节疾病。

银屑病患者如何正确减肥

1、适当运动，促进排汗

银屑病患者减肥的方法当然是运动，运动能增加患者的体质，提高患者抵抗力，且适当出汗还有利于皮肤的代谢循环，对于病情恢复都是非常有利的。适合银屑病患者的运动有慢跑、游泳、瑜伽、羽毛球等。

2、控制饮食，均衡营养

银屑病患者饮食有忌口，但不可为了减肥而盲目节食，在饮食忌口的同时多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、西红柿、豆芽、白菜等，注意营养均衡。

温馨提示

        银屑病患者要尽量控制自己身体内的脂肪，但要注意科学减肥，多多运动，同时，要适当控制体重，保证营养，因为想要变美而不恰当的减肥对病情是十分不利的哦。