牛皮癣是一种顽固性疾病，并且牛皮癣的出现给人们正常的生活学习带来了不小的影响，很多人仅仅听说过牛皮癣，但不知道牛皮癣是怎样得的，俗话说“知己知彼百战百胜”，我们应该弄清楚牛皮癣是什么引起的?

一、受潮着凉

受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

二、预防感染

局部感染是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程。扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系，可考虑扁桃体切除术，这一点对青少年患者尤为重要。

三、精神因素

日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发。过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首。

皮肤过敏是诱发牛皮癣的主要原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑症状，今后应尽量避免接触，比如某些海产品、牛羊肉、辛辣食物及其它物质等。

牛皮癣初起多为风湿热之邪阻滞肌肤，或颈项多汗，硬领摩擦等所致。而血虚肝旺，情志不遂，郁闷不舒，或紧张劳累，心火上炎，以致气血运行失职，凝滞肌肤，每易成诱发的重要因素，且致病情反复发作。如果治疗不好，还会导致病情更加的严重。

牛皮癣应采取正确措施预防。我们要保持健康的生活方式，要注意工作与休息的结合，不能熬夜加班，要坚持体育锻炼，提高身体的整体素质，还要注意健康饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，吃粗粮，不吃辛辣食物。最重要的是避免皮肤损伤，不接触过敏原和刺激源。应采取皮肤护理措施，经常洗澡，保持皮肤清洁和卫生。