银屑病护理方法有哪些？银屑病是很严重的皮肤问题，不仅会带来身体上的不适，还会诱发严重心理问题。郑州建功银屑病医院表示：选择综合护理措施能有效改善或管理银屑病症状。下面简单介绍了几种银屑病的护理方法。

1.保湿

银屑病患者皮肤一般比较干燥，建议大家，定期涂抹温和保湿剂，锁住皮肤水分，以免皮肤干燥。但是，保湿剂应选择无激素成分的，并在需要时或洗澡后均匀涂抹在患处。

2.皮肤清洁

可以使用温水清洗皮肤，并选择温和清洁产品。洗后选择柔软毛巾拍干皮肤，不能过度揉搓或使用刺激性洗涤剂和肥皂。

3.暴露在阳光下

阳光中紫外线能减少皮肤细胞异常增殖，减少鳞屑，减轻炎症。所以，适当晒太阳能帮助减轻银屑病症状。但不能在阳光下长时间暴露，避免皮肤损伤。建议：傍晚或早上晒太阳，并做好防晒。

4.避免摩擦和划破

外伤会刺激银屑病病灶，加重病情或感染。所以，患者要尽量避免搔抓或摩擦患处，避免皮肤被划破。

5.调整饮食

建议患者避免过度摄入糖分，不吃辛辣、刺激、高脂食物，忌烟酒。可以多摄入一些全谷类、新鲜蔬果、不饱和脂肪酸，以维持整体健康。

6.心理调节

银屑病患者一般会面对心理、身体的双重困扰，容易情绪波动。建议：寻求心理支持，如可以和亲友交流、参加支持团体，以减轻焦虑和压力。

银屑病护理方法有哪些？皮肤保湿、清洁、避免摩擦和划破、调整饮食、心理调节、晒太阳等均是银屑病的有效护理措施，能帮助减轻症状，提高生活质量。