牛皮癣预防常识？牛皮癣医学上称“银屑病”，这是一种慢性非传染性皮肤病，全身多处均可能发病，对患者身体和心理会产生很大不利影响。现在，银屑病病因虽未明确，但大量研究表明，预防控制是减轻症状，减少银屑病发生的关键。下面就由郑州建功银屑病医院专家为大家介绍银屑病的预防常识，以便于患者了解并预防银屑病。

1.避免诱发因素

①远离环境刺激：尽可能避免寒冷干燥天气及阳光暴晒，而且染发剂、洗涤剂等刺激性化学物质也要尽量不去接触。

②注意食物过敏：患者要综合自身情况，限制或避免辛辣刺激食物、巧克力和酒精等，以免引起皮肤过敏。

2.皮肤保湿和清洁

①皮肤保湿：锁住皮肤水分，能减少皮肤角质堆积，减轻皮肤干燥，降低皮肤病变风险。患者可以使用一些乳液或保湿霜，保持皮肤水分。

②正确洗澡：洗澡水以温水为宜，不能过热，还可以使用一些温和洗浴产品。不能过度摩擦皮肤，选用柔软毛巾擦干。

3.养成良好生活习惯

①规律作息：保证充足睡眠，避免过度疲劳和熬夜，有利于增强免疫系统功能，降低身体对外界刺激的敏感性。

②合理饮食：营养均衡是维持健康的基础，与预防牛皮癣也十分重要。患者可能多摄入一些新鲜蔬果及含有丰富优质蛋白的食物，而高脂高糖食物应尽量减少摄入。

4.积极治疗

①及时就医：牛皮癣是慢性皮肤病，需要长期管理和治疗。一旦发现疑似牛皮癣症状，需及时就医，进行专业诊断和治疗。

②合理用药：药物有治疗作用和不良反应两重性，患者要在医生指导下用药，严格按照药物用药、用量服药。

牛皮癣预防常识？避免诱发因素、皮肤保湿和清洁、养成良好生活习惯、积极治疗是预防牛皮癣的关键。郑州建功银屑病医院在此呼吁大家：要做好牛皮癣预防和控制知识的宣传，从而减少牛皮癣发生，促进社会健康发展。