寻常型银屑病是蕞常见的银屑病类型，其主要特征为皮肤鳞屑红斑，给患者造成了很大不适和困扰。郑州建功银屑病医院表示：寻常型银屑病是慢性病，除接受正确规范治疗外，掌握科学的护理也是非常重要的。下面为您详细介绍如何护理寻常型银屑病。

1.清洁皮肤：对于寻常型银屑病，及时清洁皮肤是很重要的。可以每天使用温和清洁剂和温水轻柔的清洁皮肤，不要用粗糙的清洁物品和毛巾，避免刺激皮肤。清洁之后，选择柔软毛巾轻拍干皮肤，不要搓揉。

2.滋润皮肤：推荐使用无刺激性、无香料的乳液或保湿霜，定期均匀涂抹到患处。润肤霜能缓解皮肤干燥，减轻痒通感。保持皮肤的水润和柔软。

3.避免摩擦和刺激：寻常型银屑病患者皮肤易受摩擦和刺激，所以要注意不能用力揉搓，也不能过度搔抓患处，以免症状加重。

4.调整日常生活：建议长时间在阳光下暴露和过度劳累，并养成良好饮食习惯和作息时间，戒烟限酒，以免给身体带来其他负面影响。

5.积极面对压力：银屑病除了会危害身体健康，对患者的心理也有一定影响。所以，护理过程要重视自身心理健康。可以通过放松训练、心理疏导、参加支持团体等方式，来帮助减轻焦虑情绪，排解压力。

6.定期就诊：寻常型银屑病需要长期的治疗和管理。因此，定期就诊，遵循医生指导和建议十分重要。这样医生便于及时了解病情变化，调整治疗方案，更有效的控制病情。

寻常型银屑病如何护理好？郑州建功银屑病医院表示：寻常型银屑病患者要考虑多方面因素，进行综合护理，如可以通过清洁滋润皮肤、调整生活方式、避免摩擦和刺激、积极面对压力、定期就诊等方式，有效缓解症状，提高生活质量。