银屑病又称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，病情顽固，复发率高，多发于秋季和冬季。银屑病发病特别是反复发作会严重影响人的身体健康，会造成营养不良、继发性感染、关节损伤等，甚至可能造成心力衰竭或肝肾损害。因此，银屑病患者在康复后也应注意预防复发，那么，预防银屑病复发的措施有哪些呢？

1、注意饮食。银屑病患者在日常饮食中需要忌口，这可以有效预防银屑病的复发。少吃或不吃油腻、辛辣刺激的食物，还有牛羊肉、狗肉、海鲜等易上火、发物类食品。另外一定要忌烟忌酒，烟酒是诱发银屑病的重要因素之一。建议多吃新鲜的蔬菜水果，但不要吃含糖量高的水果例如荔枝、龙眼等。也可以适当的进食一些高蛋白食物，如猪肉、鸡蛋等。

2、保持良好的生活习惯。饮食方面需要忌口，不良的生活习惯同样是引发银屑病的重要诱因。患者应注意改正一些不良习惯，避免熬夜，确保充足的休息。适当参加一些体育锻炼，运动能强身健体，提高人体免疫力，有助于促进新陈代谢，改善微循环。运动过程中脑垂体分泌的多巴胺也会让患者产生愉悦感，有助于放松心情，更好的对抗银屑病。

3、保持积极乐观的心态。当今社会人们的生活、学习、工作压力普遍较大，会造成紧张、焦虑等不良情绪。但这些不良情绪并不利于银屑病的恢复，银屑病患者应学会正确的排解不良情绪，树立正确的银屑病治疗理念，正确认识银屑病。注意情绪的稳定，保持积极乐观的心态对战胜银屑病起着积极作用。

郑州建功银屑病医院提醒您：银屑病的抗复发治疗过程很漫长，患者不要等病情复发了，加重了又到医院看病，而是在银屑病康复后期患者也要注意护理，注意控制情绪、饮食习惯、生活规律等问题。祝您早日康复！