大家都有所了解，银屑病呢，是一种“冬重夏轻”的疾病，随着气温下降和天气干燥，很多患者都会在换季的时候复发疾病。那么对于银屑病患者朋友们来讲，在即将到来的秋季，加强银屑病预防保健工作是十分重要的。那么具体又有哪些应该注意的生活细节呢？郑州建功银屑病医院的专家提到了以下几个事项。

1.全身做好保湿，预防秋季干燥

秋季天干物燥，蒸发加剧，很容易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结等。而对于银屑病患者来说，更容易出现秋燥的情况，从而影响到皮肤的健康。所以专家提醒各位患者朋友们，秋季更应该注意皮肤的保湿护理，避免因为过劳和剧烈运动导致津液耗损，引起皮肤屏障的破损，因此保湿在秋季显得尤为重要，为了预防银屑病的发病，可以适量涂抹一些护肤保湿剂，以维持皮肤的湿润。

2.适当参加户外运动

不论对于什么疾病来说，健康的身体都是对抗疾病的武器。而大多数患有银屑病的患者，都是由于体内免疫功能降低，给了疾病入侵机体的可乘之机，所以适量的参加户外运动，接受日光照射，对绝大多数银屑病患者都是有帮助的。只要身体的免疫功能提升了，就可以降低银屑病对身体带来的伤害。但也不要运动过量，避免过度劳累。

3.健康饮食

有很多银屑病患者都知道皮肤病需要忌口，但忌口不能盲目，病情的恢复也是离不开营养的摄入的，应该根据个体差异选择适合的食谱，如果人体缺乏了必要的营养物质或者是营养不均衡，同样也是不利于病情好转的。当然，体质敏感的人，或是病情处于发作期的，烟酒一定要忌口，辛辣刺激类的尽量不吃。平时可以多食用一些高蛋白食物，弥补体内因皮屑脱落流失的大量蛋白质。也要多吃水果蔬菜，补充维生素，促进皮损恢复。

4.保持心情舒畅

精神压力是银屑病的常见诱发和加重因素，许多患者都是因为家里琐事或者是工作，导致出现紧张、忧虑等不良情绪，又没有及时排解，才引发了银屑病。因此，患者一定要保持心情的愉悦，树立正常的价值观，保持心理尽可能处于一个良好的状态，必要时可进行适当心理辅助。