运动是否真的会对银屑病患者的病情起到帮助呢？答案是肯定的银屑病作为皮肤身心疾病之一，患者中各种精神问题的发生率升高，包括自卑、性功能障碍、焦虑、抑郁和自杀意念。

此外还有数据表明银屑病患者的酒精摄入和酗酒的风险增加[。鉴于银屑病不仅仅是皮肤的不完美，更是一种影响我们健康和生存的系统疾病，故而银屑病患者应当重视共存疾病的发生，努力控制病情。首先运动能够增强个人体质，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少上呼吸道感染的机会。

其次，户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下，日晒对银屑病患者是非常有益的。银屑病作为一种身心疾病，心理健康必需得到重视。运动，尤其是户外运动，可以让人精神放松，有利于患者的社交建立。

此外有研究证实锻炼身体可能减轻焦虑、抑郁等症状，即使是少量运动（中等强度的运动，一周3次，每次20分钟）都由可能对抑郁患者带来改善。此外运动狂出汗有助于减轻银屑病的病情，之所以运动能够改善银屑病病情发展，是因为皮肤的代谢产物排泄是有两个途径的，一个是经血液循环，肾脏有尿液排出体外，另一个就是有汗腺代谢，汗液的成分和尿液的成分基本上是相同的，只是浓度不同。

银屑病患者最为重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的部位就不会出现了银屑病，患者在治疗的同时，多活动，多出汗，不仅仅可以增强体质提高机体的抵抗能力，还能够把身体里面的毒素提高汗腺代偿性排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间，在出汗的同时还会加快自身的新陈代谢，有助于一下彻底消除。