银屑病皮损面积扩大？反复发作？那可能是护理方法不对；银屑病规范治疗很重要，但是在规范治疗的同时，日常的皮损护理也很重要。好的生活习惯和护理方式对银屑病病情的恢复会起到事半功倍的效果，那么应该如何正常护理皮损呢？

      ➱关于头皮护理

      头皮最容易被银屑病斑块影响的部位包括： 耳后、耳上、耳垂、颈背、前额、发际线、头发分线等部位。洗发、干发时动作必须轻柔，避免抓挠斑块。除医生推荐的药物洗发水外，您有时可使用普通洗发水，帮助头皮恢复自然平衡状态。注意彻底干燥耳后和耳垂正反面。不要使用电吹风最热档，风口距离头皮30厘米。不要使用卷发棒或卷发器，避免拉扯头发，令头皮更干燥。

      ➱关于手部护理

      银屑病可出现在手背或手掌。手部的银屑病皮损比身体其他部位或头皮上的皮损更显眼，且治疗起来更麻烦，日常应注意用护肤霜等保湿，尽量少接触洗洁精、洗发水等强刺激的化学物质。最好避免引起手部反复摩擦的活动。尽可能不要过多使用指部关节，避免拉伸本来就比较脆弱的皮肤。如果银屑病影响到手部关节，应警惕关节型银屑病的可能性。

      ➱关于腿部护理

      腿部容易肿胀的人,尤其是高大或超重的人，如果出现银屑病，情况将更加糟糕。久站或高温可能导致腿部血管充血，对表皮产生更大的压力。这可能加重腿部的斑块炎症。如果表皮变薄，腿部的静脉曲张将更加明显。

      胫骨和膝盖上的斑块通常很痒。由于血液循环不畅，晚上踝关节也可能肿大，令斑块情况恶化。在这种情况下可通过两种方法减轻皮肤压力：

      ①白天穿紧身裤或弹力袜。反复洗涤可能令其失去弹性，应定期更换。

      ②锻炼小腿肌肉。站立时偶尔屈膝，躺下，使肌肉更有效地将血液泵回心脏。

      ➱关于面部护理

      在服用处方药物期间，尽量不要使用化妆品等遮盖皮损，若的确非常需要，应注意化妆品用量，尽可能让皮肤自由呼吸。天气寒冷、潮湿的环境对银屑病皮肤不利，暴露在烟雾和化学品蒸汽中同样可能加重炎症。

      温馨提示：保持合理的生活状态，树立生活的信心，尽量避免银屑病的诱因，就能有效减少银屑病的复发。